1。 女人衰老的原因:
一缺氣、二寒氣、三腎虧。
調理:每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗,兩天一瓶優酪乳,平時多吃鴨血豬血。特別提醒:例假時期不能吃海帶 海鮮 香蕉 番茄。梳頭(百穴),洗完澡用電吹風吹肚臍眼(丹田),低血糖吹腰,月經不調吹後腦勺, 每天晚上泡熱水腳,每天敲足三裡。

2。 女人經期十三禁忌
一禁:劇烈運動和重體力勞動。二禁:貪食生冷。三禁:吃得太鹹。庫存品四禁:飲咖啡、濃茶。五禁:過量飲酒。六禁:活血化淤類藥物。七禁:緊身衣褲。八禁:游泳和盆浴。九禁:捶打腰背。十禁:貿然拔牙。十一禁:高聲唱歌。十二禁:情緒失控。十三禁:性生活。

3。 生氣對女性的傷害
①皮膚:生氣時,會刺激毛囊,引起毛囊周圍的炎症,出現色斑。②子宮、乳腺:女人生氣傷乳腺和子宮。③甲狀腺:老生氣會使甲狀腺功能失調。④大腦:大量血液湧向大腦,此時血液中含有毒素最多,加速腦部衰老。⑤肺:女性情緒衝動時,呼吸急促,甚至過度換氣,危害肺健康.


4。 女人越吃越年輕
①新鮮乳酪——搶救記憶力;②金槍魚 ——PK脂肪;③蜂蜜——淨化血液;④柳丁——增強免疫力;⑤綠菜花——年輕心臟;⑥雞蛋——呵護乳房;⑦燕麥片——降低膽固醇;⑧花生醬——永葆青春;⑨咖啡——食物催情;⑩巧克力——走出情緒低谷。

5。女人貧血吃什麼補血最快
1、黑豆:想更好的補血,不妨用黑豆煮烏骨雞。2、胡蘿蔔:含大量維生素B、c,具有補電子零件回收血功效。3、麵筋:含大量的鐵質。4、金針菇:含豐富的鐵、維生素A、b1、c、蛋白質等。5、龍眼肉:含豐富的鐵質外,還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。6、蘿蔔乾:鐵質含量高。

6。 女性長期吃辣,喝冰飲,容易患上婦科腫瘤
吃辣時不停地灌冰水危害更大,冰水下肚,血液馬上會淤積在腸道和盆腔裡,易致痛經、月經紊亂,電子廢料回收子宮還會縮小、變硬,易形成腺肌症等婦科腫瘤,大大提高不孕的幾率。重的是,盆腔淤血引起的不孕,做B超、婦科檢查等發現不了,男士們請轉給你的摯愛!

7。 讓她遠離乳腺增生
1、適時婚育哺乳。2、夫妻生活和睦、生活規律。3、心情舒暢(情緒不穩定會抑制排卵,雌激素增高)4、避免使用含雌激素的面霜和藥物。5、積極防治月經紊亂、附件炎等婦科疾病。6、每半年或1年做一次乳腺B超檢查。

8。來例假如何養生?
來例假幾天總讓女人面臨各種狀況,痛經、腰酸背痛等,其實例假對女人是個很重要和特殊的時期,這幾天一定要好好保養才能健健康康。第一天:小心偏頭痛。第二天:治療婦科炎症。第三天:補充維生素。第四天:體重略微下降。第五天:美髮和護膚。第六天:排出體內廢料。

9。5大養生補血食譜告別痛經
1 、豬肝清煲薑絲湯:豬肝本就補血,而薑絲則具有去寒功效;2、玄胡益母草煮雞蛋:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效;3、烏豆蛋酒湯:具有調中、下氣、止痛功能;4、姜艾薏苡仁粥:具有溫經、化瘀散寒除濕及潤膚功效;5、薑棗紅糖水具有溫經散寒功效。

10。 魔法痛經治療法
生不如死的“痛經”如今終於有了解救的方法。 配料:(水,紅糖,紅花生,紅棗,紅豆,枸杞)來完月經一個星期之後就可以煮來喝啦!喝完下個月來就不會痛咯~ 真的有用哦!MM們為自己為閨蜜轉了吧 ~

11。 10種女人最易得乳腺癌
1 . 乳腺增生多年不愈 2.反復做人工流產手術 3.常用激素類藥品或化妝品 4.有乳腺癌家族史 5.未哺乳或哺乳過長 6.肥胖或過多攝入脂肪 7.精神 抑鬱,經常生氣,心情不好 8.反復長期接觸各種放射線 9.獨身未育或婚後不育 10.13歲前月經初潮或絕經晚。

尿,防止水腫⑦殺菌作用⑧可預防乳腺癌⑨能抑制脂肪吸收。不過可不要早上喝.

 

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